【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
我常常會使用這款【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
我跟朋友是在MOMO買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml.試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7mlMOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
生活中心／綜合報導
出門在外，有些人顧慮公共廁所的「坐式馬桶」上細菌噴發，因而選擇「蹲式馬桶」，卻也有人嫌蹲式需要久蹲腳痠而放棄它。而你，比較喜歡哪一種呢？物理治療師《三個字Sunguts》曾拍攝影片，分析「蹲式馬桶v.s坐式馬桶，哪個比較好？」，撇除公共馬桶座上的細菌，蹲式馬桶仍略勝坐式馬桶一籌，「背後原因」揭開，網友們紛紛哀嚎「腳很痠啊！」。
影片內容提到，在過去農業社會裡大多家庭都以蹲式馬桶方便，但隨著時代演變，家家戶戶取而代之的是坐上去舒適的坐式馬桶。物理治療師引述研究指出，「其實我們人體的構造，還是比較適合蹲著上廁所的，為什麼呢？我們排便能不能夠順暢，跟身體裡面的一個構造『肛門直腸角（Anorectal Angle）』息息相關」。指的是直腸會因一旁如套繩索般的恥骨直腸肌而被拉出一個歪斜角度，使得便便容易卡在平坡位置不易被排出。而研究發現，比起使用蹲式馬桶，坐著上廁所的受測者的肛門直腸小非常多，指直腸無法打直，這也是蹲著會比坐著排便更順暢的原因。
▼蹲式馬桶雖然使用起來腳容易痠，但排便卻較順暢。（示意圖／記者陳家祥攝）
另外，影片也提到，受測者使用坐式馬桶時腹部壓力，比蹲式的要大上許多，表示坐著排便肚子需出較多力才能順利排出糞便，物理治療師進一步指出，其關乎人們的腹部周圍血管壓力增加，長期下來容易出現深層靜脈栓塞或痔瘡問題。 蹲式馬桶真的這麼好？影片指出，許多人對它興致缺缺的原因在於「蹲下，站不起來」，很多人以為這是中壯年後的正常老化現象，但其實這可能是膝蓋周圍的軟組織受傷，還可能是腰部或頸部的脊椎受傷所延伸的問題，應將其視為健康警訊。
蹲馬桶蹲久了腳痠腳麻，對膝蓋及髖關節負荷較大，因此有一替代方案，即為坐著上廁所時，在前方放置小板凳將腳墊高。物理治療師說，此姿勢較接近蹲姿，但也有研究發現，若板凳太低其實效果不大。建議挑個較高板凳，使身體與髖關節角度小於35度，讓肛門直腸角度變大，也能幫助排便。倘若坐得不習慣，又有排便困難，除了多吃些高纖蔬果外，不妨建議試試看蹲著上廁所吧！
▼想坐著上廁所，卻又大不出來，不妨加個板凳吧。（示意圖／記者趙于婷攝）
看完物理治療師的解釋，網友對於馬桶的偏愛兩極化：「蹲著腳很～～～痠啊」、「蹲式的還可以解決現在很多人一進廁所就要待在裡面很久的壞習慣」、「我不敢碰到馬桶」、「有種打開的港覺哈哈哈」、「我都坐著但是還是很順暢，放板凳反而不習慣XD」、「在外面用蹲的 ，在家會踩板凳身體也會前傾」、「蹲式馬桶恥骨容易向前，不建議」、「坐式、前傾、不墊高腳，因為屁股會覺得接觸面變小，不舒服」、「我很討厭坐式馬桶拉屎水花濺起來噴到屁股的感覺，能用蹲的就用蹲的」。
C49CAC19DE8C919E
身為一位忙碌的上班族~絕對不能少了【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
我常常告訴自己即使再忙碌也不能忘了保養自己
我可不想要年紀輕輕就每天蓬頭垢面的XD
尤其對於肌膚的保養當然更是不敢鬆懈啦~
【蘿瑞蘭】綠茶潔面卸妝紙巾 15片 | 【蘿瑞蘭】木炭潔面卸妝紙巾 15片 | 【蘿瑞蘭】蘆薈潔面卸妝紙巾 15片 |
這次要跟大家分享，我的新秘密武器【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
我常常會使用這款【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml
因為我很喜歡它的味道,使用後後皮膚的舒服感更是讓人滿意喔~
用了【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml後感覺就像....
把自己一天累積的壓力通通消除一樣,好放鬆~好舒服~
在這把這個好物分享推薦給大家^^
我跟朋友是在MOMO買的，點此可看到最新優惠價格唷!!
*熱銷推薦*
MOMO折價券天天領
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml哪裡買最便宜.心得文
底妝推薦 PTT
底妝推薦 DCARD
底妝推薦 2017
底妝推薦 2018
底妝推薦 遮瑕
底妝推薦 開架
底妝推薦 專櫃
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml.試用文.分享文
底妝推薦 油肌
底妝推薦 3CE
遮瑕膏 推薦 PTT
遮瑕膏 推薦 2017
遮瑕膏 推薦 2018
遮瑕膏 推薦 專櫃
遮瑕膏 推薦 日本
【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml好用.推薦
遮瑕膏 推薦 平價
遮瑕膏 推薦 韓國
美甲 推薦 PTT
美甲 推薦 新北市
美甲 推薦 東區
美甲 推薦 永和
美甲 推薦 台中
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml評價.熱銷
美甲 推薦 高雄
美甲 推薦 新竹
美甲 推薦 台南
美甲教學 推薦
彩妝推薦 PTT
彩妝推薦 MAC
彩妝推薦 THREE
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7ml開箱文.優缺點比較
彩妝推薦 3CE
彩妝推薦 韓國
彩妝推薦 innisfree
彩妝推薦 chanel
屈臣氏 彩妝推薦
美甲課程 推薦
美甲課程 PTT
美甲課程 高雄
#【CHANEL 香奈兒】珍珠光感TXC淡斑日夜雙精華2-7mlMOBILE01 PTT
美甲課程 台南
美甲課程 台中
美甲課程 台北
美甲課程 免費
化妝品 推薦 網站
化妝品 推薦 PTT
化妝品 推薦 2017
化妝品 推薦 2018
化妝品 推薦 英國
化妝品 推薦 韓國
化妝品 推薦 日本
生活中心／綜合報導
出門在外，有些人顧慮公共廁所的「坐式馬桶」上細菌噴發，因而選擇「蹲式馬桶」，卻也有人嫌蹲式需要久蹲腳痠而放棄它。而你，比較喜歡哪一種呢？物理治療師《三個字Sunguts》曾拍攝影片，分析「蹲式馬桶v.s坐式馬桶，哪個比較好？」，撇除公共馬桶座上的細菌，蹲式馬桶仍略勝坐式馬桶一籌，「背後原因」揭開，網友們紛紛哀嚎「腳很痠啊！」。
影片內容提到，在過去農業社會裡大多家庭都以蹲式馬桶方便，但隨著時代演變，家家戶戶取而代之的是坐上去舒適的坐式馬桶。物理治療師引述研究指出，「其實我們人體的構造，還是比較適合蹲著上廁所的，為什麼呢？我們排便能不能夠順暢，跟身體裡面的一個構造『肛門直腸角（Anorectal Angle）』息息相關」。指的是直腸會因一旁如套繩索般的恥骨直腸肌而被拉出一個歪斜角度，使得便便容易卡在平坡位置不易被排出。而研究發現，比起使用蹲式馬桶，坐著上廁所的受測者的肛門直腸小非常多，指直腸無法打直，這也是蹲著會比坐著排便更順暢的原因。
▼蹲式馬桶雖然使用起來腳容易痠，但排便卻較順暢。（示意圖／記者陳家祥攝）
另外，影片也提到，受測者使用坐式馬桶時腹部壓力，比蹲式的要大上許多，表示坐著排便肚子需出較多力才能順利排出糞便，物理治療師進一步指出，其關乎人們的腹部周圍血管壓力增加，長期下來容易出現深層靜脈栓塞或痔瘡問題。 蹲式馬桶真的這麼好？影片指出，許多人對它興致缺缺的原因在於「蹲下，站不起來」，很多人以為這是中壯年後的正常老化現象，但其實這可能是膝蓋周圍的軟組織受傷，還可能是腰部或頸部的脊椎受傷所延伸的問題，應將其視為健康警訊。
蹲馬桶蹲久了腳痠腳麻，對膝蓋及髖關節負荷較大，因此有一替代方案，即為坐著上廁所時，在前方放置小板凳將腳墊高。物理治療師說，此姿勢較接近蹲姿，但也有研究發現，若板凳太低其實效果不大。建議挑個較高板凳，使身體與髖關節角度小於35度，讓肛門直腸角度變大，也能幫助排便。倘若坐得不習慣，又有排便困難，除了多吃些高纖蔬果外，不妨建議試試看蹲著上廁所吧！
▼想坐著上廁所，卻又大不出來，不妨加個板凳吧。（示意圖／記者趙于婷攝）
看完物理治療師的解釋，網友對於馬桶的偏愛兩極化：「蹲著腳很～～～痠啊」、「蹲式的還可以解決現在很多人一進廁所就要待在裡面很久的壞習慣」、「我不敢碰到馬桶」、「有種打開的港覺哈哈哈」、「我都坐著但是還是很順暢，放板凳反而不習慣XD」、「在外面用蹲的 ，在家會踩板凳身體也會前傾」、「蹲式馬桶恥骨容易向前，不建議」、「坐式、前傾、不墊高腳，因為屁股會覺得接觸面變小，不舒服」、「我很討厭坐式馬桶拉屎水花濺起來噴到屁股的感覺，能用蹲的就用蹲的」。
C49CAC19DE8C919E
全站熱搜
留言列表
